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Le Chi Kong féminin

From: 28.00 € 23,89 €

Series: Arts martiaux
Paperback: 172 pages
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Diponible sur AMAZON

  • Ce livre LE CHI KONG FÉMININ est un compagnon indispensable pour toutes les femmes d’aujourd’hui, jeunes ou mûres, pour cultiver en conscience ou reconquérir son « pouvoir féminin ». Il nous invite à être davantage nous-même, femme jusque dans les racines de notre fondement (périnée), femme dans notre équilibre intérieur, jusque dans nos relations aux autres et au monde. Ainsi, avec un périnée fort et une santé améliorée, nous pouvons reconstituer notre confiance en nous-même, cultiver notre plénitude, renouer avec notre beauté personnelle, nous épanouir pour mieux nous réaliser. LE CHI KONG FÉMININ : sommaire - Préface par Chantal Portail, sage-femme en Dordogne - Se connaître de l’intérieur pour mieux se réaliser à l’extérieur - Rééducation du périnée, méthode AVIVA STEINER - Chi Kong taoïste du cerf pour les femmes - Gymnastique douce : pour réveiller les muscles qui sanglent le ventre - Sculpture physique : pour retrouver une taille fine - La Lune : pour s’ancrer, se relier et se centrer en son cœur - Chi Kong de la Porte Lune - Prière de la femme heureuse : pour réaliser ses rêves, sa légende personnelle, à partir de maintenant - La beauté par l’argile